惜顏很忙，她覺得自己穿越過來之后，每天都很忙。
這具身體太弱，抵抗力太低，早上起來第一件事就是先做半個時辰的瑜伽，除了可以拉伸全身之外，還有助于排便，之后洗漱吃早飯。
從皇太極開始，他們的早餐桌上必不可少的東西就是粘食，就是用黃米和粳米做的食物。
簡而言之，就是各類餑餑、黏豆包、黏火勺，這些都是他們喜愛的主食。
除了這些，從宮里面流傳出來的美食還有什么豆面卷子、蘇葉餅、沙琪瑪等頗有名氣的吃食。
什么是豆面卷子？
其實就是用黃黏米碾成面，蒸熟后裹以炒熟的豆面，搟成卷切塊即成。因為滾上了熟干豆面，所以我們今天
又稱它為“驢打滾”。
蘇葉餅，也叫蘇葉餑餑。使用黃米面做小餅，內裝豆餡，揉成團狀，外裹紫菜葉，然后蒸熟而食。具有蘇葉的芬芳清爽味道。
沙琪瑪來自滿語音譯，意為“金絲糕”。
相傳在清朝入關之后，沈陽制作的沙琪瑪還年年送往京城呢！
而在青菜方面，皇宮中（皇親國戚）與普通老百姓家一樣，除了白菜、茄子、芹菜、菠菜、韭菜、蘿卜、瓜等各種果蔬，宮中也漬酸菜、下大醬、腌醬缸咸菜，醬瓜和酸菜是宮中尤為愛吃的下飯菜。
滿族人非常喜歡吃肉，其中更愛吃豬肉。
而吃肉，即使是對皇家來說也一頓傳統美味。
廚房將豬肉用清水煮熟后，分成白肉、血腸、豬頭、腸、心、肝、肺等分別裝盤，不配任何蔬菜，蘸上作料吃。
據說皇太極就喜歡這么吃，他還從豬大骨上剔下來的軟爛豬肉，蘸以作料下酒，與大臣同樂。
久而久之流傳下來后，這些阿哥貝子親王啊什么的，都習慣性的這么吃了。
但是惜顏不喜歡這么吃，她的早餐就是一碗羊奶，兩個白煮蛋，最多再加個餑餑。
其實她不喜歡喝羊奶，但這是管家能為她找來的，也能養在王府里的唯一產奶的家伙了。
羊比牛好養活，牛的話產奶也多，府里面女眷少，就她一個人喝，養一頭母牛成本太高，所以最后沒辦法，才養了一頭羊。
不管是羊奶還是牛奶，都還有豐富的鈣，這對于正長身體的她，有很大的幫助，畢竟這身體才十四歲，其實她還有很大的成長空間，未必這輩子就跟一米五五死磕了。
吃完早飯才不過七點鐘，因為她起的比較早。