玉天霖試探著答道：“玉堅表叔，你的意思是說，內臟？”
見到自己只是稍微一提醒，玉天霖就能快速回答出來，玉堅不由得露出滿意的笑容，說道：“沒錯，就是內臟。”
“重力是作用在全身上下每一處的，自然包括肌肉血管，五臟六腑。”
看著玉天霖露出若有所思的表情，玉堅繼續說道：“一般情況下的鍛煉，不論是加多少的負重，有多大的訓練量，也就只能強化自身的肌肉，但是自身的五臟六腑卻不會得到多少增強，依舊脆弱無比。這樣一直持續下去，最后就會導致外強內弱，給自己留下弱點。”
“但是利用重力鍛煉就不同了，重力能夠影響到五臟六腑，也就是說，五臟六腑需要不停地抵抗重力，這樣就是一種鍛煉，五臟六腑會在抵抗重力中越來越強大，直到最后一倍重力完全沒有效果，這種強化才會停止。”
玉天霖的眼睛一亮，迫不及待的問道：“玉堅表叔，你說的這些我都明白了，那我們今天的訓練內容是什么？”
“按照宗主的要求，上午對你進行身體素質的訓練，下午則是實戰訓練。”玉堅說道，“因為上午是單純的身體訓練，所以我把你的魂力給封印了起來，等到下午實戰訓練的時候，我自然會給你解開封印。”
“至于身體素質訓練的內容，還不就是那樣，以跑步為主。”
又是跑步？聽到玉堅的安排，玉天霖覺得有點無語。話說斗羅大陸上就沒有其他鍛煉身體的方法了嗎？記得在原著中，自己那便宜二叔玉小剛對史萊克七怪進行魔鬼訓練的時候，也是跑步。
玉堅繼續說道：“不過先不用太著急，就你現在這個樣子，估計跑起來幾分鐘之后就要歇菜了，根本就跑不了，所以我先給你三天的時間來適應一下重力，嘿嘿，三天過后就是魔鬼訓練了，看我到時候怎么操練你。”
說完，玉堅不再理會玉天霖，盤膝坐在石柱旁邊的坐墊上，朝著石柱持續輸入自身的魂力，維持著一倍重力場的存在。
玉天霖也開始在重力場中活動了起來，先是嘗試著走兩步，然后又跳了一下，不過就算只是做出這種輕微的動作，玉天霖的呼吸都不由得急促了些許。
慢慢來吧，一點一點的適應。
一步步的挪動到修煉靜室的墻邊，玉天霖扶著墻壁，緩緩移動了起來。
就這么的，一上午的時間過去了，玉天霖強撐著沉重的身體，機械的移動著，嘴里大口大口的喘著粗氣，只覺得疲憊無比。
在一倍重力場下，就算是以這么緩慢的速度行走，也不亞于普通時候的疾跑了。
“好了，今天上午就先到這里吧。”
突然，包裹著整個靜室的淡淡土黃色光芒散去，一直盤膝坐在石柱前的玉堅站了起來。
“呼～終于結束了……”
玉天霖頓時覺得渾身一輕，整個人都有了一種飄飄然的感覺，不由得長出了一口氣。
“以你現在的身體素質，在沒有魂力的加持下，只用了半天的時間就可以在一倍重力場之下緩慢行走，這個成績還算不錯。”玉堅朝著玉天霖的方向走來，說道，“估計明天就可以正常行走，后天就能做到一定程度上的慢跑，再之后就能進行正常的訓練了。”
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