《萬物生》乃是修煉肉身的經。
《萬靈長》則是修煉魂魄的經。
伴隨終生。
到達修身境巔峰，許宗懿才發現自己對于萬物吐息之法的掌握，唯有實力境界提升得越高，吐息的時候才能夠越發的完整。
在長生意境，對于天地力量的規則，越是理解，對于萬物生滅之道的領會越深。
《萬物生》第一個筑基境界，名為氣化萬物。
第二個境界，名為氣納萬物，納乃容納，讓自己的身體能夠容納更多的力量，讓萬物吐息之法，變得更加完整。
他盤膝而坐，準備讓自己踏入養魂境。
于《萬靈長》。
第一個筑基階段，念融天地，就是讓自己的魂魄可以適應諸多天地之力，轉化成諸多形態。
第二個，乃是聚念為種。
眼下，他要把自己的意念玄武，濃縮成一個種子。
養魂境，第一個小境，名為魂基。
第一步，就是要將魂魄種子凝聚而成，懸浮于識海之中。
修身大成，如同在識海深處鋪下一層肥沃的土壤，才能夠使得種子落在其中，受其滋養。
故而養魂第一步就是魂基。
所謂魂基就像是給找一處房子，打下地基，而這魂基則是要在識海進行開辟。
開辟之時，魂魄之主需要承受巨大的痛苦以及危險。
這地基打得越深，以后的潛能就越大，當然也會越危險。
然而，魂基打得越深，就像是一個大樹，根在越深的地方，越不容易被傷到，所能夠汲取的養分也就越多，日后的成就越大，不會受到太大的局限。
如果魂基打得太淺，日后與人對抗之時，極其容易傷到根基，根基受損就非常難以恢復。
如果成功則魂魄種子有了安身立命之所，如果失敗，輕則修為停滯不前，重則修為盡廢，變成癡兒。
成功之后，會使人魂魄受到庇護，不受一些尋常魂魄術法的迷惑，意念堅定，感知也會變得非常敏銳。
許宗懿體會整個養魂第一個小境界，知道如果自己要幫文夙找回父母的尸骨，自己必須踏入養魂境魂基巔峰。
不然的話，自己的意念魂魄，相當于裸露在外，極其容易受損。
到時候自身都難保，更別說要幫助文夙了。
他沉靜下自己的心來。
意念越龐大的人，想要凝聚成種子就越難。
成了，就算是踏入養魂境。
許宗懿盤膝而坐，五心朝天，閉上雙眼。
眼下已經容不得有絲毫的遲疑。
圣農圖，九鼎，意念玄武。
在他用《萬靈長》的手段之下，開始濃縮在一起。
意念玄武顯得異常痛苦，九鼎更是融入到它的龜甲之上。
只見它的身體被擠壓，來自圣農圖的里面也被融入意念玄武的體內。
“小子，心要狠一點，種子越強大，在魂基里面被孕育的越久，日后它成長出來也會越不一樣，在這個過程當中，注定是痛苦的。”豊少的聲音出現。
意念玄武痛苦，就是許宗懿自身痛苦。