港口。
實習船上，
“對對對，馬上要出航了。”澤法在房間里，手里拿著一只電話蟲。
和他通話的，正是負責對羅林進行訓練的道館擁有者，自稱“劍術天下第七”的劍七郎。
此時，電話蟲正噼里啪啦地，對著澤法怒吼。
“關鍵是重量，重量懂嗎？”
“50kg？遠遠不夠！區區50kg，根本起不到訓練的作用！”劍七郎有些不滿，“起碼也得500kg，才有用。”
“沒有那么大密度的負重物？廢話，我這可是花大價錢定制的，你那兒肯定沒有。”
“太重了？重個屁！那小子身體潛力大著呢！”
“他第一天訓練，練完就跑，一副看不起訓練強度的樣子！所以我第二天，就悄悄給他加5kg，然后問他感覺如何。”
“你知道他怎么回答的嘛？他說要是天天這樣，倒也還不錯！”
“后來我每隔一兩天，就給他加負重。結果他照樣每天完成訓練，直到現在都沒任何壓力。”
“下個月，我準備每天給他加10kg，看看能不能跟上他體質的增長。”
“所以，體積大點沒關系，絕對要500kg！懂嗎?”
澤法無奈地回答道：“行行行！500kg就500kg。我看見羅林了，就先掛了。”
澤法放下電話蟲，整理了一下表情，走了出去。
“不錯，體形進步很大，有肉了。”澤法板著臉，圍著羅林轉了兩圈，捏了捏羅林的胳膊，點點頭。
“你這兩個月，埋頭苦練，沒有浪費身體的天賦，我很欣慰啊。”澤法拍了拍羅林的肩膀。
看來，卡普說羅林的叔叔說羅林喜歡偷懶，以訛傳訛罷了。
應該是沒有因材施教，給的訓練量超過羅林當時能承受的極限太多，形成的假象。
沒看劍七郎這兩個月，循序漸進，緩慢地增加負重，羅林的主動性和體能，一下就起來了嘛！
“......”
努力修煉？
羅林想了想，雖然訓練是負重訓練，但自己每天的訓練量，都是固定的。
一千次就一千次，五百次就是五百次，絕對沒有多練哪怕一個。
而且，自己總是急匆匆地，把所有訓練做完，然后開始咸魚。
怎么著，也算不上努力修煉吧？
總感覺哪里出了問題......
羅林皺了皺眉。
澤法又帶著羅林來到船上的訓練室。
“道館那邊特意提醒我，你的訓練不能落下。這里有個50kg的負重，你先將就著用，我再幫你找個來。”澤法說著，走了出去。
“......”羅林嘴角抽了抽。
還以為能逃一天的訓練呢，結果還是逃不掉啊。
50kg，正好是這兩個月訓練中，羅林的負重。
一開始很艱難，但一天天下來，羅林也逐漸適應。
沒有考系統加點，才兩個月，就能帶著50kg負重，流暢地做完所有訓練項目。
老實說，羅林對現在這身體的適應力，也挺驚訝。
但澤法一見到自己，居然就給自己加負重，簡直是魔鬼啊！
“算了，先做那八百個仰臥起坐吧。”羅林走到器材邊，拿起啞鈴形狀的負重物。
一入手，羅林就感覺不對勁。