九尾悶悶地吃著烤雞。
吃完后，九尾轉過身，見鳴人早已去修煉去了。
說老夫不會廚藝，以老夫的身份，是要去學習廚藝的人嘛？只是，被人類小鬼看扁，心里總歸是不好受的。
看著不遠處草地上，安安靜靜躺著一本書。
九尾眼睛盯了一會兒，決定還是康康再說，走過去，拿起書，書名是《一個月讓你成為五星級大廚》，封面上還印著幾道精美的食物。
九尾懷著好奇的心翻開……
很快，它就被里面精美的菜肴吸引住了，原來，做菜還可以這樣，琳瑯滿目的烹飪手法，一道道精美食物樣圖，看得九尾口水直流。
如果，老夫能做出這些菜來，人類小鬼一定會驚訝地瞠目結舌吧？
一想到鳴人的表情，九尾就忍不住在心里偷笑。
而另一邊，鳴人來到一塊草坪上，調整身心，深吸一口氣，然后身體四肢調動，起了一個式。
不壞身！
起手式！
第一種變化。
“刷刷……”
“噼里啪啦……”
只是一個起手式，就牽動了全身的大筋，鳴人能清晰地聽到體內血液加速涌動，大筋高頻率跳躍，噼里啪啦如同炒豆子一般。
橫練，練的是身神，是氣血，是細胞。
而鳴人，現在還未入門，尚且停留在體表的層次。入門之后便是氣血，氣血如龍，一拳一腳，皆能引動四周氣機，有著莫大威力。
到得深入細胞層次，那就是細胞如神如魔，一靜一動，都能產生可怕的蝴蝶效應，這時候，便可以肉身橫渡虛空，摘星拿月。
“呼……”
“嘶……”
起手式蘊含九種變化，鳴人只練到第五種變化，就堅持不下去，一頭栽倒在地上喘著粗氣。
“嘶……”
他雙手撐地，想要爬起來，但肌肉，大筋，皆是感覺到劇痛無比，堪比十倍陣痛。
冷汗刷一下就從額頭上落下來。
無聲滴落在草地上。
現在他終于體會到系統說的了，以他之前的身體，就一個起手式，估計都爆體而亡了，現在他歷經了五靈圣血脫胎換骨，都難以承受。
見微知著，可見，這門橫練法門多么霸道了，多么艱難了。
任重道遠啊。
不壞身入門便有九九八十一式，起手式九種變化，第二式十八種變化，以此類推……
休息了一個小時，配以藥物，鳴人才緩過來，繼續練習不壞身。
今天怎么也要把起手式打完吧？
三百米外，兩個暗部忍者自然看到了鳴人在練習不壞身，但他們能看到的是表面，看不到本質，而不遠處認真看食譜的九尾，他們完全看不到。
系統遮掩住了一切。
修煉中的時間總是過的很快，鳴人在日落時間，總算是把起手式完全打完。
起手式一打完，鳴人便微微感應到，身體的素質，和對肌肉的控制，都略微提高了些許。