“跑吧。”夏九淵和三人打了個招呼。
這三個人顯然平日里，就經常這么倒霉，只能在方教練的折騰中浪費生命，卻不敢反抗他的權威和武力。
四人掐著表，繞著操場就跑了起來，一圈又一圈，不斷地消耗著時間和體能。
高甜瞅了瞅跑道，隨即安下心來。
她對夏九淵放心多了，要是前幾天他那個病秧子般的身體，肯定會累趴下，但今天肯定沒問題。
“穩住氣息，保持節奏，放空自己的大腦，一直跑就是了。”正在跑的夏九淵，還有余力給幾人打氣。
跑圈的時候，二班的學子也分成了兩部分，一部分開始自己修煉道基九圖，另一邊則有方教練指點。
顯而易見，一個團體方教練根本不用心，而另一個團體，都是參加了金元武道館培訓的學員。
這種區別對待，就不知道他用的是什么名目借口了。
夏九淵看了看過半的時間，開始加速跑起來，他的速度和體能，對這種強度的長跑很是適應。
甚至于，他越跑越精神，越跑越有力氣了，消耗的體能很快補充，根本沒有疲倦的模樣。
在他的身后，三人一直吃著灰，甚至于開始被套圈，差距越來越大。
“這家伙，體能怎么這么好？”
“明明是個病秧子，平日里身體那么虛，沒想到竟然比我們強多了。”
“他的速度、力量、體質、生命力屬性，到底達到了什么地步啊！”
三人心中雜念一起，莫名的情緒就生了出來，卻依舊對這種差距無能為力，眼睜睜看著對方跑到終點。
在十九分鐘的時候，夏九淵已經順利跑完了五公里，稍稍休息，喝了點水，便是基本恢復了精氣神。
“全屬性十五點，已經不是普通人的行列了，二班恐怕只有兩三人能與我媲美。”夏九淵心中想到。
正在指點學員的方教練，得空瞥了夏九淵一眼，微微皺眉，心中有些不爽。
他以為這小子，肯定會吃一大憋，沒想到居然這么輕松就完成了考核。
看來，自己是低估了這個所謂的學霸了。
不過也不要緊，既然在自己手底下，自己就有的是時間，有的是手段折騰他。
也讓他知道知道，什么叫敬畏！
瑜伽墊上，十七歲的高甜正在練功，練習道基九圖這門全球統一的普及性功法。
九圖，實際上每一圖都是一整套動作，九圖對應的就是九大屬性。
九圖完整地練習下來，需要小半個小時，而運動強度更是堪比長跑。
高甜動作或動或靜、或快或慢、或剛或柔，或輕或重，時而像猿猴，時而像猛虎，時而像巨象……
道基九圖作為奠基功法，只教練法，在打斗上真沒什么用，或者說，整個道基境，本來就是奠定道基的。
真想要追求戰斗力，還得學兩門戰技，或刀法、掌法、腿法，反正用道基九圖打架，基本上會被打成沙雕。
夏九淵看了一會兒，對高甜的勤奮和成果還是肯定的，她練了兩三年，現在已經道基九重，全屬性加起來近一百四。
因為體態的差異，在身體屬性上，當前年齡階段女高中生的總屬性，要略低于男高中生，但隨著時間推移，在四十歲以后會逐漸超越。
高甜的水準，已經快凝煉內息了，這是道基九重巔峰的標志，也是跨入元氣境，進行內功修煉的門檻。
這樣的成果，哪怕她的修行資源比大多數人充裕，也不能否認她的專注和努力。
取出自己的瑜伽墊，夏九淵也開始了日常功課。
他已經近一年時間，沒有認認真真修煉了
而今全屬性十五點，他修行道基九圖，足以承受其修行強度。
隨著一個個動作的展開，他的氣血迅速運轉，身體很快就得到了相應刺激。