這功法聽起來似乎很簡單的，但是秦陸看著上面那個前世就差點兒讓他吐血的那些個動作，就有些瘆得慌。
這哪兒是煉體啊，這純粹就是把人當麻花擰呢！
這些個動作咋描述呢，反正就是各種反人類的動作。
前面那些簡單的動作，專業的舞蹈演員肯定是能做到的，但是堅持，呵呵，就算是號稱能把自己裝進一個皮箱里面的那個小姐姐來了，秦陸估摸著都得給這本功法跪了。
秦陸雖然沒有具體練過這本功法，但是好歹是當過九級武者的人。
他知道，這些動作都是刺激人體血脈和穴位的，用來突破身體極限是再適合不過的動作了。
而且，這本功法的文字部分，也有一些干貨。
每三個動作之間，記載著一個藥方，這藥方上面的東西，根據不同的處理方案，有三個不同的使用方法。
第一個就是用來泡澡，可以在修煉的時候配合著用，也可以在修煉之后泡一泡緩解肌肉和筋脈壓力。
再者呢，可以制作成丹藥，但是怎么煉丹，秦陸不會。
不過藥方上面寫著可以練成丹藥，不但可以輔助修煉，而且可以用來療傷。
至于第三個就簡單多了，將藥材泡在最起碼三十年分的酒里面，泡成藥酒，不過這個過程很長，最簡單的藥酒都需要十個月的時間才能用，泡的時間越長，越有好處。
功法中除了這些文字記載，就沒有其他的東西了，秦陸也不知道修煉到最后可以有多厲害，但是，這修煉下去，絕對能夠變強啊。
秦陸一時間都有些懷疑這本無名功法才是自己真正的金手指！
這非常的符合網文界的套路啊！
主角重生之后修煉不了，前世得到的神奇功法，讓主角改修煉體，最終成為牛逼的大佬……
當然了，這純粹是玩笑話。
秦陸不可能放棄自己的絕對優勢，去舍本逐末的。
科技力量造成的效果，是可以蒙蔭一界的。
修煉？
現在就算是告訴秦陸可以修煉，他都懶得去修？
最多以后花點兒時間，修煉修煉，增加一下壽命。
或者說，秦陸將生物基因藥劑研發出來，修煉都不用了。
但是，眼前這本煉體功法，卻是一個寶藏。
秦陸隱約覺得，這里面，有什么貓膩。
但是有什么貓膩秦陸也說不準。
不過，修煉一番就知道了。
秦陸想到這兒，腦海中回憶著第一個動作。
第一個動作比較簡單，可以說，前面的動作都很簡單，而且，是那種循序漸進的。
每一個動作，增加點兒難度，以后慢慢的，越來越難，越來越難……
按照腦海中的動作要領，秦陸雙腿撐開，腰部緩緩下沉，然后右腿慢慢的向后……
剛開始秦陸還很輕松，畢竟秦陸平時雖然不咋鍛煉，但是身上是有勁兒的，加上，好歹是死過一回的人，毅力也是不缺的。
然而，當整個動作成型之后，秦陸忽然感覺一陣涼意，從尾椎骨直沖后腦勺。
然后，整個人都是顫抖了起來。
整個動作，只堅持了不到一分鐘，秦陸就癱軟在地了。
“我的媽呀，這是什么鬼動作，老子一分鐘都堅持不了？”秦陸雙手撐著地，雙腿攤開，整個人仰躺著看著天空，懷疑人生。
“看來，這身體素質還是太差了啊！”秦陸喃喃自語。
肌肉沒有力量，自然就堅持不了多久。
歇了幾分鐘之后。
“再來，老子就不信了，這次多堅持一秒，也算進步……”
秦陸咬咬牙，然后起身，繼續！
PS：半個月沒有更新過了，光寫了，忘記更新了，抱歉