菲爾·杰克遜走到窗戶邊把簾子拉了下來。
“閉上你們的眼睛。”
然后，他把燈也關了。
這支球隊夏天經歷了大變動，大部分人都沒經歷過這種場面，都滿是好奇。
而且就在燈被關上后不久，空氣中開始漂浮起一股淡淡的香味，那應該是某種植物燃燒后才會有的味道。
孫昊躺在那里聞了聞，聞了之后感覺整個人的身體都放松了很多。
也不知道杰克遜搞的是什么。
“現在，忘記你所處的環境，沒有比賽的困擾，沒有訓練的煩擾，你不再是一個NBA球員。”
杰克遜接著開始了他的禪學布道。
孫昊，大概也知道杰克遜在做什么了。
冥想，這個詞在未來被提及最多的還是在瑜伽練習中。
最被人所熟知的也就是瑜伽語音冥想，又被稱為曼特拉，意思是能把人的心靈從其種種世俗的思想、憂慮、欲念、精神負擔等等引離開去的一組特殊語音。
實際上，冥想和禪修的意思是差不多了，也可以被稱為入定，就是讓人一步步放松，進入到一種空靈狀態中。
冥想的作用，是能夠幫助人從壓力和負面情緒中解放出來，從而讓人心靈恢復平靜。
湖人隊最近輸球多，奧尼爾又受傷，杰克遜是想通過他的這種方式來幫助隊員們解壓。
杰克遜……當然沒繼續說。
他要是這么說一整場的話，估計已經可以去寺廟里面當和尚去了。
他打開了一個收音機，里面開始放出讓人進入冥想狀態的一系列步驟。
孫昊一開始沒什么感覺，但是因為四周都很安靜，他除了跟著錄音機里面的聲音走之外，其他什么也做不了。
而且你別說，慢慢的，孫昊整個人的神經都跟著放松下來，有種進入到一種從來沒經歷過的狀態中。
沒有煩惱，也沒有歡樂，就好像自己是一粒漂浮在宇宙中的塵埃。
聽起來很玄乎，但感覺就是那種感覺。
“教練，我快睡著了。”
不過很快，一個略顯逗比的聲音把那種境界給打破了。
這個逗比，正是達蒙·瓊斯。
頓時有其他人忍不住笑噴出來。
瓊斯雖然賽季開始到現在的上場時間并不算多，但是他的開心果屬性對湖人隊更衣室影響很大。
杰克遜一陣咳嗽，不過他也只是笑了笑。
“如果你想睡，那就睡。”
而且他之后的話也讓人沒想到。
再然后，又是新一輪的冥想。
這一次沒有人再說話。
而且漸漸地，錄像室里面也傳來一些輕微的鼾聲。
瓊斯剛才的話雖然有些逗比，但倒也不是假話。
不是每個人都能進入到所謂的入定狀態的。
進不去，這么安靜的環境，自然就是睡覺了。
孫昊，慢慢的也睡著了。
等到他醒來的時候，已經是一個多小時以后了。
你還真別說，醒來之后他感覺整個人一陣神清氣爽，那種感覺說不出的舒服。
這真是個好東西啊！
孫昊突然覺得，所謂的禪學，好像也不完全是沒作用的。
其實不止是他，其他人面面相覷的，估計也是和孫昊差不多的感覺。
等到其他人都陸續離開了，杰克遜突然叫住了孫昊，讓他和自己一起去趟辦公室。
孫昊……有種小時候讀書被老師點名的感覺。