煉丹其實也是如此，雖與煉食表現方法不同，根本目的都是祛除雜質，讓靈氣更利于身體吸收。煉丹普及度遠勝煉食，每個門派都能找出大把會煉丹的人才，大門派弟子修為提升快，除了天賦、師資、功法之外，充足的丹藥供應必不可少，用大量丹藥喂出來的修士高手多不勝數。
王奉舟不會煉丹，但因為好美食的緣故，他是煉食高手。
他自創的《饕餮經》，就是以煉食手段解決修煉中的靈氣煉化問題！
如果只是這樣，《饕餮經》還稱不上是一門奇功。
王奉舟最厲害的地方，是他自創的功法與煉食完美契合，極大提升了靈力留存效率，也就是“引煉存”三部曲的最后一步：存。吸入的靈氣，會通過全身竅孔回歸天地，留在體內的只是極小一部分，即使煉化過的靈氣也是如此。
王奉舟在解釋《饕餮經》原理時，提出了一個概念；靈氣吸收效率。
所謂靈氣吸收效率，是指最后留在體內的靈氣和吸入靈氣總量的比值。
靈氣吸收效率受修士體質、功法等因素影響，每個人都不一樣，但大致范圍還是能劃出來。王奉舟指出，沒有明顯瑕疵的功法，靈氣吸收效率通常在半成到一成之間；丹藥和靈食因靈氣溫和，更易于身體吸收的緣故，吸收效率要高很多，約在兩成左右。
也就是說，修士打坐時辛辛苦苦吸收煉化的靈氣，最終真正被身體吸收的只有5%-10%，丹藥和靈食中的靈力也只能留下20%。
這無疑是極大的浪費！
可這是沒有辦法的事情，靈氣天成，修煉就相當于掠奪天地中的靈氣，自然會遭遇反抗，況且人的身體構造也不利于靈氣留存，不及妖魔和靈獸。
《饕餮經》心法共五層，最逆天的地方，是能極大提升靈氣吸收效率，而且效率會隨心法等級提升。將《饕餮經》修煉到第一層時，靈氣吸收效率約三成左右，30%的吸收效率，不僅遠遠超過打坐所得，甚至比吃靈食和丹藥效率更高。
除此之外，修習《饕餮經》可能獲得神通！
唐晨激動不已。
先前他對王奉舟還只是景仰，現在則是佩服得五體投地。
《饕餮經》以食補天，完全跳過了“引”的步驟，而是將“煉”和“存”幾乎做到極致，靈氣吸收效率之高駭人聽聞。第一層心法吸收效率就有30%，到更高層次后吸收效率會是多少？以王奉舟的修為，自創《饕餮經》后修為繼續突飛猛進廿年，可見《饕餮經》多么逆天。
《饕餮經》將吃與修煉結合起來，是唐晨夢寐以求的功法。
吃貨心中油然生出夢里尋它千百度的感慨。
唐晨原本修習的《離火經》，平和中正，普普通通，他以前對修煉無感，每日打坐，多是沖著打坐后恢復疲勞去的。現在有了《饕餮經》，修為提升速度自不可與往常同日而語，再不好好修煉，實在有點說不過去。
他現在已是煉氣七層，離筑基已不遠。
唐晨眸中精芒閃動：哥要奮發圖強！