對于蘇檀來說，圖和口訣并不難理解。
裝備的那一刻，他就自己學會了。
仿佛他天生就能理解。
現在只需要用出來。
萬道熔爐煉體篇，品質增強，動作卻變少。
只有三個。
三個古怪又別扭的姿勢。
像人類打坐又不似。
像動物匍匐也不全是。
三分像人…
三分像獸…
三分像妖…
剩下的一分…
玄奧！
給人一種古樸，卻玄奧的感覺。
“只要按照三個動作，每天做一遍，一個動作半個小時就可以了？”
感覺…一個半小時的修煉，也不長。
蘇檀根據腦海里的動作和口訣，喃喃自語…開始擺出第一個動作。
不過接下來的經歷，卻開始正視起三個動作。
“仿佛每個動作都是反關節扭曲，根本不可能完成…”
他腦子學會了。
但是能不能做出來…
有點懸！
嘗試幾遍。
全身的反關節都往反方向扭動，實在難受。
蘇檀不死心，按照腦海里的圖，嘗試擺出第一個動作。
類似瑜伽的動作。
不過難度，肯定比瑜伽大。
“嘶嘶嘶~”
他能聽到肌肉，筋脈拉扯，快要崩斷的聲音。
“咔咔咔…”
越往標準動作靠近，人的左右，筋骨，都在拉扯，扭擠在一起。
這根本就不是人練的功法。
當然，也絕對不是妖獸練的。
動作實在太古怪了。
要不是他親自用系統合成出來的，還以為是某個不良商販隨便畫出來的古怪圖畫而已。
蘇檀做出來的**扭曲程度，已經達到極限，可是他的動作和腦海里的圖畫，相差巨大。
蘇檀有些不甘心。
但是再繼續，他感覺自己的肌肉會撕裂，筋脈會斷，骨頭會崩開！
力量也嚴重不足！
“一個動作而已，這么難？”蘇檀氣喘吁吁，滿頭大汗。
整個身體直直倒在床上。
“嘻嘻…知道妖獸的功法不是人類可以碰的了吧，你的**，太差勁了！”小白狼抬頭，看見蘇檀狼狽的模樣，在一邊忍不住取笑。
“我勸你還是死了那條心，別霸體沒練出來，先把自己練殘疾嘍。”
蘇檀知道這家伙是關心自己，平常人這么快，可能得把身體搬折了不可，也懶得理小白狼的嘲諷。
“呼呼呼~”
休息了一會后，又開始自顧自地修煉。
小白狼看蘇檀還在折騰，瞥一眼，小爪子人性化般放到嘴巴，聳了聳肩，打了個哈欠。
“看你能折騰出什么花樣！”
趴著，休息。
一夜…
蘇檀還真有所收獲。
他居然把第一個動作，擺出來了。
真正擺出來。
雖然動作并不標準，持續時間也不長。
可…真的擺出來了。
這還是因為功法烙印在他腦海，仿佛就像他自己創造出來的緣故，換做別人…根本不可能這么短做出來。
“這是什么古怪姿勢？”
剛醒來的小白狼見蘇檀滿頭大汗，擺出一個奇怪的姿勢，問。
“煉體！”
蘇檀回答。
“就你這個動作就是煉體了？就能煉出霸體？”
“不能！”蘇檀答。
“我就說嘛…”
“還差兩個動作，循序漸進，才能出效果！”
“異想天開！”
蘇檀笑笑，并不解釋。
洗漱，吃飯，給徐家太爺治療，給小白狼輸送完生機，又關起門來修煉。
隨著時間的推移，他第一個動作，越來越標準。
“第一個動作能勉強做出來，第二個動作和第三個動作對肉身要求太大，根本做不了！”蘇檀嘗試了好幾次，都做不了第二個動作和第三個動作。