“我去主要是正面評估一下猩紅三代在城市作戰的表現，而且里面情況我也熟悉一點。你呢，留在基地，趁著有時間，多熟悉一下蛇形。其他幾形，別擔心，等你入門了，我會把撰寫好的拳譜給你。”
“嗯，謝謝師傅。”
“那你去吧！”
距離拜師高瀚，已經過去兩天。
在這兩天內，對方將心意自在功的大體情況，以及修煉之法，都告訴了陸長青。
內修、外煉以及打法！
剛才他所進行的就是內修，前后已然兩次，不太理想。
高瀚覺得跟陸長青的年齡有關。
但自家人知道自家事，陸長青很明白，他這短短二十二年，經歷了地球互聯網浪潮爆發，穿越蒼藍星，以及踏入古拙石門，來到這片永暗世界這些事情。
太多東西積壓在他腦子里，想要心思清明，靈臺清凈，實在不是一時半會能做到的。
內修不能強求，只能慢慢來。
倒是外煉之法，陸長青很喜歡。
心意自在功外煉之法，叫做“十大形”。
顧名思義，就是模仿十大動物形體，做出種種動作。
人雖為萬物之長，但是在進化過程中，為了適應生存和繁殖的要求，或是進化，或是退化，選擇性的造就了現在的身體。
這套體型自然是最好的，但是在某些點上，卻又不如動物的特長。
爆發、速度、靈活、堅硬、力量等等，很多動物，都有超越人類的地方。
模仿動物的習練，則能最大化的開發出人體的潛能。
實際上這一種方法，華亞合眾國許多傳統拳術，都有兼顧。
譬如形意拳有十二形，六陽掌則有六陽真靈等等。
高瀚這套心意自在功，取了龍、蛇、鷹、鷂、雞、燕、虎、馬、熊、猴這十種動物。
相比其他拳種，孰優孰劣談不上，因為這十大形，最主要是用來配合修煉特殊穴位的。
這些穴位，才是外煉之法的根本。
依靠這些穴位，才有可能鼓蕩全身，激發出氣血之力。
從而在不覺醒高瀚氣血異能的情況下，也能掌握他那種氣血之術。
經過第一次外煉，陸長青模仿了蛇的動作。
雖然不曾激發出氣血，但是他能明顯的感覺到，自身有了細微的改變。
就譬如最直觀的能量級！
之前在經歷了兩瓶二階基因藥劑的強化，以及異能覺醒的全面提升后，他的能量級漲到了28。
而在昨天第一次外煉之后，能量級赫然突破到了二十九。
這是一個很敏感的數字！
站在了二階超凡者的頂端，往前一步，就將是這個世界的頂尖戰力，三階！
當然，目前來看，高瀚這種已然達到四階的才算是頂尖。
但哪怕是三階，也依然是一流水準。
“如果我繼續鍛煉下去，多掌握幾形，那我有沒有可能在不服用三階藥劑的情況下，就突破三十這個能量級？”
陸長青做出這個猜測，并且給予了正面的肯定。
“很大可能會！”
“高瀚......”
思緒斷了下，陸長青邊走邊繼續想：“師傅他很明顯沒有服用四階藥劑，就依靠自身的實力，突破了四十。那我完全也可以！”
如果成為三階超凡，那近戰自保就更安全。
而遠程.....
驀地，陸長青眉頭皺了一下。
繼續往前走，感知異能卻發散開來。
右側四百米，巷子中，有人在觀察自己，且隨著自己的走動，保持相對移動。